Temos duas formas de entrada, pensadas para diferentes momentos e necessidades. Escolha a que mais faz sentido para você.
AO VIVO
Atenção exclusiva para sua evolução
Para quem prefere aprender ao vivo, com atenção direta do professor desde o primeiro treino.
Depois do curso, como funciona?
Após concluir o curso, você poderá contratar um plano, entrar na rotina de aulas da escola e acessar a etapa 2.
GRAVADO
Curso Preparatório Completo
Para quem prefere iniciar no próprio ritmo, com um curso 100% gravado, muito completo.
Depois do curso, como funciona?
Após concluir o curso, você poderá contratar um plano, entrar na rotina de aulas da escola e acessar a etapa 2.
depois que você começa?
As primeiras semanas são dedicadas à construção da base. Você aprende as técnicas fundamentais, desenvolve familiaridade com a prática e começa a perceber os efeitos no corpo e no dia a dia.
Seu desenvolvimento acontece em etapas, com acompanhamento e novas conquistas:
1
Construção da base
Você aprende as técnicas fundamentais e desenvolve familiaridade com a prática.
2
Acompanhamento e evolução
Você pratica com regularidade, recebe orientação e consolida sua base.
3
Aprofundamento
Após a primeira graduação, você acessa técnicas mais avançadas e amplia sua prática.
4
Prática integrada à vida
Com o tempo, o treinamento ganha profundidade e se torna parte da sua rotina.
Se você já foi nosso aluno ou de outra escola da Rede DeRose, entre em contato para avaliarmos a melhor forma de você retomar ou dar continuidade à sua prática.
O treinamento mais ancestral do mundo.
Inspirado no Rio, pensado para o mundo.