Módulo 1 • Decifrando os nomes, parte 1
• AULA 1 • Introdução
• AULA 2 • Sobre a complexidade
• AULA 3 • Sobre os pontos de apoio
• AULA 4 • Sobre a utilização das mão
• AULA 5 • Sobre as partes do corpo
• AULA 6 • Resumo
CURSO
Entenda a Lógica por Trás dos Nomes das Mais de 2.000 Técnicas da Nossa Metodologia.
Simplifique e Acelere Seus Estudos
Você já abriu algum livro de ásana e ficou perdido?
✅ Sim | ❌ Não
O fato de não entender os nomes já atrapalhou suas práticas?
✅ Sim | ❌ Não
Estudar os nomes dos ásanas parece cansativo?
✅ Sim | ❌ Não
Se você respondeu SIM para qualquer uma destas perguntas, então este curso é para você!
Você saberia dizer qual é o nome específico de cada uma dessas técnicas e por que essa informação é importante?
Pois é! Todos os ásanas acima são torções da mesma família, porém cada um tem seu nome específico. Cada parte do nome indica uma característica na execução da técnica. Ao estudar esses detalhes, você tornará suas práticas ainda mais ricas e variadas.
Se eu entendi, você também pode!
No DeRose Method temos mais de 2000 técnicas corporais sistematizadas. A princípio, isso pode parecer meio assustador. Eu sei, para mim também foi.
Quando olhei todos aqueles nomes de ásanas pela primeira vez, logo pensei: “como vou conseguir decorar isso tudo?!”
Aí que está o “pulo do gato”.
Você não vai ter que decorar tantos nomes assim. Basta aprender alguns termos e entender a lógica de construção dos nomes.
Tudo ficará mais claro depois de você assistir este curso!
Se você, assim como eu, é daqueles alunos mais “nerds”, com certeza vai ficar viciado neste curso! Use sem moderação.
Mas se o que você mais curte é praticar e pensa que estudar não vai fazer diferença, tenho uma frase para você:
“A teoria sem prática não conduz a parte alguma, excesso de teoria intoxica o entendimento, mas a ausência do estudo torna a linguagem prática incompreensível e o progresso é comprometido seriamente.” – Professor DeRose
Claro que você não precisa ser tão estudioso quanto o próprio DeRose, mas um pouco de estudo vai aprofundar a sua experiência prática. 😉
• AULA 1 • Introdução
• AULA 2 • Sobre a complexidade
• AULA 3 • Sobre os pontos de apoio
• AULA 4 • Sobre a utilização das mão
• AULA 5 • Sobre as partes do corpo
• AULA 6 • Resumo
• AULA 7 • Prefixos e radicais variados • Teoria
• AULA 8 • Prefixos e radicais variados • Mais exemplos
• AULA 9 • Sobre a posição das pernas
• AULA 10 • Resumo
• AULA 11 • Nomes parecidos: não confunda!
• AULA 12 • Significados parecidos: não confunda!
• AULA 13 • Exercícios: descubra os prefixos
• AULA 14 • Prefixos quese juntam
• AULA 15 • Exercícios: descubra os ásanas
• AULA 16 • Glossário - animais
• AULA 17 • Glossário - natureza
• 1 Webinar tira dúvidas
• 2 Master Class • O mundo dos ásanas
• 1 Webinar Sânscrito básico e nomenclatura
Quero te contar um pouco da minha história: a jornada que me levou a me especializar no tema ásana, e de onde surge o curso que estou lançando hoje.
Pratico o DeRose Method desde a adolescência e sempre fui muito disciplinada e organizada.
Graças a essa capacidade de foco pude aproveitar oportunidades que surgiram ao longo da minha vida. Entre elas, o trabalho de revisão e reestruturação da sistematização de técnicas corporais, feito lado a lado com o Professor DeRose.
Muito aprendi nesse processo e tive a “sorte” de poder ajudá-lo muito nos seus livros. São mais de 2000 técnicas que reorganizei e revisei, refazendo todas as fotos, ajustando os nomes quando preciso e incorporando variações diferentes.
Como consequência desse trabalho, já publiquei três livros relacionados com o tema ásana, e são utilizados por milhares de praticantes para o estudo. O meu primeiro livro já está na sua 4ª edição e conta com mais de 12.000 exemplares vendidos.
Nas palavras do próprio professor DeRose: “Melina é obsessiva pela perfeição e a cada edição aprimora seus livros ainda mais.”
Tive a oportunidade de ministrar consultorias, cursos e palestras em diversas cidades, na América e na Europa, sendo a minha especialidade os temas Multiplique seu Tempo, Inteligência Corporal e Muito mais que um detox.
Adoro ministrar práticas aos meus alunos e aos profissionais do DeRose Method que eu oriento.
Em poucas palavras, tenho mais de 20 anos de especialização no tema ásana e quero te ensinar muito do que aprendi ao longo deste tempo.
Bora treinar juntos! Te espero no curso.
O curso de ásana da Mel é bem completo! Aprendi desde execução das posições, montagem, variações para minha prática e para ensinar aos alunos, até em aprofundar no sânscrito. Outra coisa que eu gostei muito é de escutar as histórias com o Professor DeRose e sentir como ela está junto do Sistematizador do Método. Somos muito privilegiados em poder aprender com quem sabe tanto! Resumindo o curso é imprescindível para um Profissional do DeRose Method e o aluno que fizer vai melhorar muito a sua prática.
Acho que nossa querida Prof. Melina é uma pessoa multi-tarefas! Extremamente didática em todos os cursos a que assisti, sabe transmitir assuntos profundos e complexos de forma serena, clara e objetiva. Seus aconselhamentos do dia-a-dia são bem práticos e sem complicação. Sua especialidade de vida inteira são as Técnicas Corporais do DeRose Method. Muitas vezes, nos presenteia com maravilhosas demonstrações de coreografias. Além disso, sobre as técnicas, a Mel possui um conteúdo de conhecimento inesgotável e sempre atualizado, que nos repassa brilhantemente em seus cursos e livros. Excelente!
Já fiz o curso de ásana com a prof. Melina e dentre as muitas vantagens, a que me chamou a atenção foi um melhor entendimento deste anga dentro do sadhana. Também estudamos as famílias de ásanas e suas diferenciações em função dos prefixos e sufixos que são usados. Tudo isto é visto detalhadamente no curso.
Amei o curso de ásanas da Mel. A parte em que aprendemos sobre os nomes é mara, ao entender o que significa cada parte fica muito mais fácil visualizar uma determinada variação de uma técnica mesmo sem ter decorado todas as milhares de possibilidades codificadas. A parte prática é mara também, ao aprender a execução correta de algumas técnicas bem importantes, depois a prática fica mais elegante e avançada. Recomendo muito, a Mel é fera nesse tema!
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