Se você acha que precisa decorar mais de 2000 nomes de técnicas corporais, tenho uma boa notícia! É muito mais fácil do que você imagina!
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Conta pra mim!
Você já abriu algum livro de ásana e ficou perdido?
Sim | Não
O fato de não entender os nomes já atrapalhou suas práticas?
Sim | Não
Estudar os nomes dos ásanas parece cansativo?
Sim | Não
Se você respondeu SIM para qualquer uma destas perguntas, então este curso é para você!
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Quero te ensinar a lógica por trás da nomenclatura dos ásanas. Depois disso, você conseguirá deduzir grande parte das técnicas a partir dos nomes, mesmo os mais complexos.
Você saberia dizer qual é o nome específico de cada uma dessas técnicas e por que essa informação é importante?
Pois é! Todos os ásanas acima são torções da mesma família, porém cada um tem seu nome específico. Cada parte do nome indica uma característica na execução da técnica. Ao estudar esses detalhes, você tornará suas práticas ainda mais ricas e variadas.
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Se eu entendi, você também pode!
No DeRose Method temos mais de 2000 técnicas corporais sistematizadas. A princípio, isso pode parecer meio assustador. Eu sei, para mim também foi.
Quando olhei todos aqueles nomes de ásanas pela primeira vez, logo pensei: "como vou conseguir decorar isso tudo?!"
Aí que está o "pulo do gato".
Você não vai ter que decorar tantos nomes assim. Basta aprender alguns termos e entender a lógica de construção dos nomes.
Tudo ficará mais claro depois de você assistir este curso!
Talvez você não seja aquele aluno "cabeçudo".
Se você, assim como eu, é daqueles alunos mais "nerds", com certeza vai ficar viciado neste curso! Use sem moderação.
Mas se o que você mais curte é praticar e pensa que estudar não vai fazer diferença, tenho uma frase para você:
"A teoria sem prática não conduz a parte alguma, excesso de teoria intoxica o entendimento, mas a ausência do estudo torna a linguagem prática incompreensível e o progresso é comprometido seriamente." - Professor DeRose
Claro que você não precisa ser tão estudioso quanto o próprio DeRose, mas um pouco de estudo vai aprofundar a sua experiência prática. 😉
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Estrutura deste curso
Decifrando os nomes, parte 1
• AULA 1 • Introdução
• AULA 2 • Sobre a complexidade
• AULA 3 • Sobre os pontos de apoio
• AULA 4 • Sobre a utilização das mãos
• AULA 5 • Sobre as partes do corpo
• AULA 6 • Resumo
Decifrando os nomes, parte 2
• AULA 7 • Prefixos e radicais variados • Teoria
• AULA 8 • Prefixos e radicais variados • Mais exemplos
• AULA 9 • Sobre a posição das pernas
• AULA 10 • Resumo
Comparações e exercícios
• AULA 11 • Nomes parecidos: não confunda!
• AULA 12 • Significados parecidos: não confunda!
• AULA 13 • Exercícios: descubra os prefixos
• AULA 14 • Prefixos que se juntam
• AULA 15 • Exercícios: descubra os ásanas
Glossário
• AULA 16 • Glossário - animais
• AULA 17 • Glossário - natureza
Por dentro do curso
Olá, sou a Mel!
Quero te contar um pouco da minha história: a jornada que me levou a me especializar no tema ásana, e de onde surge o curso que estou lançando hoje.
Pratico o DeRose Method desde a adolescência e sempre fui muito disciplinada e organizada.
Graças a essa capacidade de foco pude aproveitar oportunidades que surgiram ao longo da minha vida. Entre elas, o trabalho de revisão e reestruturação da sistematização de técnicas corporais, feito lado a lado com o Professor DeRose.
Muito aprendi nesse processo e tive a “sorte” de poder ajudá-lo muito nos seus livros. São mais de 2000 técnicas que reorganizei e revisei, refazendo todas as fotos, ajustando os nomes quando preciso e incorporando variações diferentes.
Como consequência desse trabalho, já publiquei três livros relacionados com o tema ásana, e são utilizados por milhares de praticantes para o estudo. O meu primeiro livro já está na sua 4ª edição e conta com mais de 12.000 exemplares vendidos.
Nas palavras do próprio professor DeRose: “Melina é obsessiva pela perfeição e a cada edição aprimora seus livros ainda mais.”
Tive a oportunidade de ministrar consultorias, cursos e palestras em diversas cidades, na América e na Europa, sendo a minha especialidade os temas Multiplique seu Tempo, Inteligência Corporal e Muito mais que um detox.
Adoro ministrar práticas aos meus alunos e aos profissionais do DeRose Method que eu oriento.
Em poucas palavras, tenho mais de 20 anos de especialização no tema ásana e quero te ensinar muito do que aprendi ao longo deste tempo.
Bora treinar juntos! Te espero no curso.
Testemunhos
Bônus
4 aulas gravadas
1 Webinar tira dúvidas
2 Master Class • O mundo dos ásanas
1 Webinar Sânscrito básico e nomenclatura
Acesso às gravações dessas duas aulas práticas, ao webinar ao vivo após o curso para tirar dúvidas e mais um Webinar sobre Sânscrito básico e nomenclatura dos ásanas.
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Dando Nome Aos Ásanas
8,5 horas de curso gravado
18 aulas teóricas + 2 aulas práticas
+ Bônus Especiais
✅ Gravação do Webinar para tirar dúvidas sobre o curso
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