Esse período tá rendendo até hoje. Acho q minha alimentação nunca mais será a mesma. Olho lá pros meus objetivos e todo dia mentalizo.

Eliz

Boa tarde Mel e Diego, espero que vocês estejam curtindo um domingo que deve ser maravilhoso no recreio. Acabei o DETOX e até prorroguei um dia ...tanto gostei da experiencia e dos benefícios que ela trouxe. Nos últimos dias, consegui cortar o chá preto..uma vitória para mim. Vou adotar a maioria dos hábitos adquiridos do meu quotidiano. Isso era uma preparação para o próximo DETOX que pretendo fazer mais rigorosamente mais tarde no ano. Muito obrigada por essa introdução e mais um conhecimento. Beijoos

Virginie

Muito do que acontece aqui nesses 15 dias não tem como voltar atras. Aprendizagem e tanto. Mudança de hábitos e maior lucidez nas questões do dia a dia e o que realmente faz sentido para a vida. Temos muitos atrativos da pele para fora. Mas da pele para dentro, há um universo imensurável que são como ferramentas para seguir, evoluir e melhorar as relações como um todo. Estou grata por essa vivência.

Tita

Os exercícios mentais ainda sigo fazendo porque foi onde encontrei maiores desafios e segue rendendo frutos. Estou em período de mudança de escritório + relatórios normais de fechamento de mês + curso, mesmo assim contente e não muito cansado.

Luiz

Estou tão grata e alegre de ter participado dessa fase com esse grupo! Desde então muitas coisas aconteceram, para melhor. Foi uma porta que se abriu pra q eu pudesse me perceber de uma forma mais honesta e também amena. Foi maravilhoso superar tantas barreiras, que muitas tavam só na minha cabeça, e perceber que eu posso tudo, que eu sou capaz de tudo que eu quiser. Então eu agradeço muito a equipe por ter me ajudado a chegar aqui, e a galera com tanto apoio e risadas.

Camila

Nem fala genteeee, meu jejum foi até agora mesmo😅😶.... mantive firme e forte. Agora fui almoçar, coloquei aqueeeela quantidade e já na terceira garfada já estava satisfeita... que bacana isso!!!! A questão da quantidade fez muita diferença pra mim. Já tinha feito alguns períodos de jejum, mas esse foi sem dúvida o mais prazeroso. Algumas restrições quero manter porque realmente senti que fizeram uma grande diferença.

Bruna

Depois do jejum de ontem, peguei um bowl inteiro de compota de maçã que tinha feito ontem e na metade já não consegui comer mais. O nosso corpo e sábio e está purificação deixou o nosso organismo sem dúvida mais sensibilizado. Agradeço ao grupo todo, as dicas, receitas, palavras, vídeos o fotos engraçadas, ideias e sobre tudo essa união caraterística da nossa Escola.

Marga