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Escrever é transformar pensamentos em eternidade.

Aprenda técnicas respiratórias para lidar melhor com as emoções: Existem várias técnicas de respiração que podemos utilizar para regular nossas emoções e melhorar nosso bem-estar emocional. Aqui estão...

dicas didático inteligência emocional respiração

2 de abr. de 2025

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Karma

Com que atitude você encara? Há um trecho do livro "Karma e Dharma", do Professor DeRose, que traz uma reflexão bem interessante: “…qualquer que seja o nosso karma, a liberdade que temos sobre as form...

comportamento inspiracional

19 de mar. de 2025

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Clareza, força e estabilidade

Vivemos tempos de excesso. Excesso de informações, de estímulos, de cobranças. Estamos constantemente rodeados por demandas que nos puxam em diferentes direções, e a consequência disso é que, muitas v...

aula online didático

1 de mar. de 2025

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Transforme o Tangível e Alavanque o Sutil

Transforme o Tangível e Alavanque o Sutil: Práticas para ConectarCorpo, Emoções e Mente Conectarcorpo, emoções e mente é essencial para alcançar um estado pleno de bem-estar e realização. Essa conexão...

auto conhecimento comportamento dicas didático

14 de jan. de 2025

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Você Está Insatisfeito?

Este texto é um capítulo do livro Sucesso ,(DeRose, Selo Editorial Egrégora, São Paulo). Meio século de magistério me ensinou a aceitar um defeito do ser humano como algo incurável: sua insatisfação. ...

comportamento inspiracional mindset

8 de jan. de 2025

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DeRose Online Rio

Você pode!

Uma história Em 2003 tive um acidente de carro que me deixou na cama por três meses. Alguns médicos me acompanharam, com opiniões diferentes, mas a visão forte de um dos ortopedistas era de que eu não...

disciplina organização

15 de dez. de 2024

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Teoria dos 21 Dias

A busca por desenvolvimento pessoal muitas vezes nos leva a explorar maneiras de criar e manter novos hábitos. A teoria dos 21 dias é uma abordagem popular para esse processo, mas o que ela realmente ...

comportamento didático mindset

15 de dez. de 2024

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DeRose Online Rio

Estrogonofe de palmito

Estrogonofe sempre foi um dos meus pratos preferidos! Há mais de dez anos, quando estava começando a praticar o DeRose Method, preparei esta receita para a minha família. Ainda não tinha muitas habili...

alimentação receita

15 de dez. de 2024

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Rotina versus Liberdade

No imaginário coletivo, há um mito que insiste em nos fazer acreditar que rotina e liberdade são conceitos antagônicos. Associamos rotina à monotonia, à falta de espontaneidade e à sensação de aprisio...

disciplina mindset organização

15 de dez. de 2024

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Receita de rabanada

Você também é desses que ouve falar em rabanadas e já pensa nos Natais da infância? Ah… nada como uma lembrança boa! E as boas lembranças relacionadas a comida são uma delícia né rsrsrsrsrs Pensando e...

alimentação receita

15 de dez. de 2024

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Qualidade de vida

Para quê ser bem-sucedido se não conseguir ter boa qualidade de vida? Mas o que é qualidade de vida? Cada pessoa poderia defini-la de uma forma diferente. Nossa definição de qualidade de vida Qualidad...

comportamento qualidade de vida

15 de dez. de 2024

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Percepção da montanha

A vida é feita de altos e baixos. Uma frase muito clichê e, ao mesmo tempo, muito verdadeira. Há um aspecto interessante sobre isso: uma coisa é o tamanho real de uma montanha, outra, é a percepção qu...

auto conhecimento propósito

15 de dez. de 2024

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Sobre nós

Te ensinamos a ter disciplina de forma descontraída.

Aprenda a mudar pequenos hábitos que fazem uma grande diferença..

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alimentação aula online auto conhecimento comportamento disciplina inteligência emocional meditação mentalização mindfulness mindset organização propósito qualidade de vida respiração ásana

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