Treinamento ancestral,
aplicado hoje.

Para quem é este treinamento

👉 Pessoas que valorizam método e continuidade

👉 Praticantes que buscam acompanhamento técnico

👉 Quem deseja evolução mensurável

👉 Quem entende o treino como processo

Treinos ao vivo

Atenção e acompanhamento durante cada treino

• Aulas em tempo real
  Prática conduzida ao vivo, com foco e participação ativa do aluno.

• Correções técnicas individualizadas
  Observação direta da execução e ajustes claros, aplicáveis imediatamente ao treino.

• Ritmo e intensidade ajustados ao nível do aluno
  O treino respeita o estágio de cada praticante, preservando progressão, segurança e qualidade de execução.

Conteúdos gravados

O conteúdo amplia a compreensão e complementa a prática ao vivo

• Treinamentos com durações variadas
  Treinos objetivos de 5 minutos e práticas mais extensas, chegando a 2 horas. Isso permite tanto encaixes rápidos no dia a dia quanto experiências mais longas de aprofundamento.

• Séries específicas por objetivo
  O acervo é organizado em séries com foco definido: concentração, mobilidade corporal, respiração e mentalização. Cada série com ênfase num aspecto do treinamento, sem dispersão.

• Atualizações frequentes
  Novos conteúdos são incorporados de forma contínua, mantendo o material vivo, atual e alinhado à progressão do praticante.

• Acesso em múltiplos dispositivos
  Todo o conteúdo pode ser acessado pelo computador, tablet ou celular, preservando a experiência de treino em qualquer contexto.

GESTÃO EVOLUTIVA

Acompanhamento personalizado, checkup técnico e graduação

• Mapeamento inicial e demais gestões
  Logo após as primeiras aulas já marcamos a primeira Gestão Evolutiva.

• Checkup técnico e de hábitos
  Momento de revisar o conteúdo assimilado e se o aluno já pode se graduar.

• Graduação do aluno
  Assim como nas artes marciais, nossos alunos podem ser convidados a avançar nos graus de praticante.

O que dizem nossos alunos?

Clique nas imagens para ampliar.

treinamentos on-line, em grupo

Todos estes planos incluem, além dos treinos ao vivo, conteúdos gravados e possibilidade de graduação.

Nos planos Evolution e Personal você tem acesso às Gestões Evolutivas e Checkups de técnicas e hábitos registrados no Portal do Aluno: uma plataforma no Notion que reúne o seu histórico individual de prática, evolução técnica e desenvolvimento pessoal.

Evolution 1

R$439,00/mês

Treinos em grupo, on-line e ao vivo.

✅ 8 treinos em grupo, ao vivo por mês

✅ Acesso ilimitado aos conteúdos gravados

✅ Gestão Evolutiva

✅ Checkup: técnicas e hábitos

✅ Graduação do aluno

CANCELE QUANDO QUISER

Evolution 2

R$549,00/mês

Treinos em grupo, on-line e ao vivo.

✅ 16 treinos em grupo, ao vivo por mês

✅ Acesso ilimitado aos conteúdos gravados

✅ Gestão Evolutiva

✅ Checkup: técnicas e hábitos

✅ Graduação do aluno

CANCELE QUANDO QUISER

Basic

R$279,00/mês

Treinos em grupo, on-line e ao vivo.

✅ 4 treinos em grupo, ao vivo por mês

✅ 3 packs de conteúdos gravados para iniciantes

✅ Graduação do aluno

CANCELE QUANDO QUISER

planos de treinamentos particulares on-line

Personal 4.0

R$696,00/mês

Treinos particulares, on-line e ao vivo.

✅ 4 treinos particulares por mês

✅ 4 treinos em grupo, ao vivo por mês

✅ Acesso ilimitado aos conteúdos gravados

✅ Gestão Evolutiva

✅ Checkup: técnicas e hábitos

✅ Graduação do aluno

CANCELE QUANDO QUISER

Personal 8.0

R$1.224,00/mês

Treinos particulares, on-line e ao vivo.

✅ 8 treinos particulares por mês

✅ 8 treinos em grupo, ao vivo por mês

✅ Acesso ilimitado aos conteúdos gravados

✅ Gestão Evolutiva

✅ Checkup: técnicas e hábitos

✅ Graduação do aluno

CANCELE QUANDO QUISER

Estes planos dão mais flexibilidade pois os treinos particulares são combinados conforme a sua agenda e disponibilidade dos instrutores. Além disso, como bônus, também pode acessar os treinos em grupo.

tabela comparativa dos planos