Mapeamento inicial
Nesta primeira gestão, vamos traçar um retrato do seu momento atual, observando execução técnicas, hábitos, metas e outras percepções.
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Curso
Aulas
Nesta primeira gestão, vamos traçar um retrato do seu momento atual, observando execução técnicas, hábitos, metas e outras percepções.
• AULA 4 • Estabilidade em 7 níveis de desafio
• AULA 5 • Lateroflexões
• AULA 6 • Anteflexões
• AULA 7 • Retroflexões
• AULA 8 • Torções
• AULA 9 • Invertidas
• AULA 10 • Desafio da autossuficiência
• AULA 11 • Musculares
• AULA 12 • Abertura pélvica
• AULA 13 • Respiração e movimento
• AULA 14 • A permanência na técnica
• AULA 15 • Repetir para quê
• AULA 16 • Localização da consciência
• AULA 17 • Tipos de mentalização
• AULA 18 • O ângulo diz tudo
• AULA 19 • Não esqueça de compensar
• AULA 20 • Em primeiro lugar, a segurança